Kuvaus
BADASS Pro -ohjelma sopii treenaajalle, joka haluaa nostaa rasvanpoltto- ja kiinteytysharjoittelun seuraavalle tasolle. BADASS-ohjelman Pro-tason ohjelma kestää kolme kuukautta, joka sisältää tehokkaita lihaskuntoharjoituksia kuntosalilla yhdistettynä rasvaa polttavaan kestävyysharjoituksiin. Kolmen kuukauden ajalle syklitetyt kolme eritasoista harjoitusviikkoa tuovat tulosta rasvanpoltossa ja kiinteytyksessä.
BADASS-ohjelman Pro-tason ohjelman aloittaaksesi sinulla tulee olla kuntopohja hyvällä tasolla. BADASS-ohjelma vaatii treenajalta lisäksi kovaa tahtoa ja asennetta, koska treeniohjelmat eivät tule olemaan helppoja, mutta ne ovat sitäkin palkitsevampia.
Ohjelma sisältää tarkat harjoitusohjelmat lihaskuntoharjoitteluun ja rasvanpoltto-kestävyysliikuntaan. Ohjelmassa on lisäksi mukana venyttely- ja lihashuolto-ohjeet palautumisen edistämiseksi. Kaikki ohjeet on kuvina ja teksteinä. BADASS-ohjelman Beginner-, Advanced- ja Pro-tason läpikäytyäsi olet polttanut tehokkaasti rasvaa ja kehittynyt samalla ihmisenä, koska ohjelman aikana tulet ylittämään itsesi niin fyysisesti kuin henkisesti.
Tuloksien saamisen kannalta on erittäin tärkeää muistaa keskittyä ruokavalioon, lepoon ja lihashuoltoon ihan yhtä paljon kuin treenaamiseenkin. Petrolhead Personal Trainereilla on saatavana PT-Ravintovalmennus hintaan 189€, mihin kuuluu nykyisen ruokavalion analyysi, ravintovalmennus ja käytännön ravinto-ohjeet.
Oikeilla liiketekniikoilla varmistat, että liikkeet kuormittavat lihaksia oikealla tavalla ja saat sitä tulosta mitä haluatkin. Jos treeniohjelman liikkeiden tekniikat tuntuvat sinusta epävarmoilta, suosittelemme PT-Tekniikkakoulua, jonka aikana käymme läpi mm. kaikki tämän ohjelman oleennaisimmat tekniikat. PT-tekniikkakoulu on saatavilla kauttamme hintaan 89€.
”If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse”. Oletko valmis HOT ASS Advanced-tason kiinteytymiseen? Ota sähköpostilla yhteyttä Teroon, niin saat ohjelman ja laskun itsellesi sähköpostilla.
