Kuvaus
BADASS Advanced-tason ohjelma sopii erinomaisesti kokeneelle treenaajalle, joka haluaa päästä eteenpäin rasvanpoltto- ja kiinteytystavoitteissa. Jos sinulla on jo kuntopohjaa ja haluat ottaa askeleen kohti kehittyneempää harjoittelua eri tasoisilla harjoitusviikoilla, tämä sopii sinulle.
Ohjelma sisältää tarkat harjoitusohjelmat lihaskuntoharjoitteluun ja rasvanpoltto-kestävyysliikuntaan, jotka on sijoitettu kahdelle eritasoiselle treeniviikolle. Elimistölläsi menee Advanced-tasoon tottumisessa noin 3-6 kuukauden ajan, minkä jälkeen olet valmis siirtymään Pro-tasolle. Ohjelmassa on lisäksi mukana venyttely- ja lihashuolto-ohjeet palautumisen edistämiseksi.
BADASS-ohjelman Beginner-, Advanced- ja Pro-tason läpikäytyäsi olet polttanut tehokkaasti rasvaa ja kehittynyt samalla ihmisenä, koska ohjelman aikana tulet ylittämään itsesi niin fyysisesti kuin henkisesti. Rasvanpoltto ei tule ikinä olemaan helppoa, mutta helpompaa se on kun sinulla on siihen tarkoitettu ohjelma.
Tuloksien saamisen kannalta on erittäin tärkeää muistaa keskittyä ruokavalioon, lepoon ja lihashuoltoon ihan yhtä paljon kuin treenaamiseenkin. Petrolhead Personal Trainereilla on saatavana PT-Ravintovalmennus hintaan 189€, mihin kuuluu nykyisen ruokavalion analyysi, ravintovalmennus ja käytännön ravinto-ohjeet.
Oikeilla liiketekniikoilla varmistat, että liikkeet kuormittavat lihaksia oikealla tavalla ja saat sitä tulosta mitä haluatkin. Jos treeniohjelman liikkeiden tekniikat tuntuvat sinusta epävarmoilta, suosittelemme PT-Tekniikkakoulua, jonka aikana käymme läpi mm. kaikki tämän ohjelman oleennaisimmat tekniikat. PT-tekniikkakoulu on saatavilla kauttamme hintaan 89€.
”If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse”. Oletko valmis HOT ASS Advanced-tason kiinteytymiseen? Ota sähköpostilla yhteyttä Teroon, niin saat ohjelman ja laskun itsellesi sähköpostilla.
