Kuvaus
BADASS-ohjelman III-jaksolla treenaat lihaskestävyystreenejä intensiivisillä lihaskuntoharjoituksilla mitä et ole ennen nähnyt! Lihaksesi saavat erinomaista vaihtelua eri harjoitusohjelmilla kuntosalilla ja rasvaprosentti jatkaa tippumistaan tavoitteenmukaisella ruokavaliolla. Tämän jakson jälkeen voit kokea olevasi ultimaattinen BADASS!
BADASS-ohjelman III-jaksoon kuuluvat valmennukset:
– BADASS-kausisuunnitelman läpivientivalmennus ja BADASS-rasvaprosentin mittaus pihdeillä
– BADASS-ravintovalmennus
– BADASS-kuntosaliliikkeiden tekniikkavalmennus
– Kahden kuukauden kausisuunnitelma eri kuormitustasoisilla treeniviikoilla
– Harjoitusohjelmat koko harjoitusjaksolle
BADASS-ohjelma kannattaa aloittaa aina valmistavasta I-jaksosta, millä saadaan keho tottumaan BADASS-treeneihin. Ota yhteyttä Petrolhead Personal Trainer Teroon tero(at)autourheilu.fi aloittaaksesi BADASS-ohjelman.
