Kuvaus
BADASS Beginner -ohjelmalla pääset erinomaisesti vauhtiin rasvanpoltto- ja kiinteytystavoitteissasi. Suurin osa meistä haluaa polttaa rasvaa, mutta ei välttämättä onnistu siinä. Jos olet vasta-alkaja, tämä Beginner-tason ohjelma sopii sinulle! Beginner-tason ohjelmalla saat kehosi tottumaan rasvanpolttajan lihaskunto- ja kestävyysliikuntaan, jonka jälkeen olet valmis siirtymään BADASS-ohjelman Advanced-tasolle.
Ohjelma sisältää tarkan viikko-ohjelman harjoitusohjelmineen lihaskuntoharjoitteluun ja rasvanpoltto-kestävyysliikuntaan, jonka mukaan suosittelemme harjoittelemaan noin kolmen kuukauden ajan. Lisäksi ohjelmassa on mukana venyttely- ja lihashuolto-ohjeet palautumisen edistämiseksi.
BADASS-ohjelman Beginner-, Advanced- ja Pro-tason läpikäytyäsi olet polttanut tehokkaasti rasvaa ja kehittynyt samalla ihmisenä, koska ohjelman aikana tulet ylittämään itsesi niin fyysisesti kuin henkisesti. Rasvanpoltto ei tule ikinä olemaan helppoa, mutta helpompaa se on, kun sinulla on siihen tarkoitettu ohjelma.
Tuloksien saamisen kannalta on erittäin tärkeää muistaa keskittyä ruokavalioon, lepoon ja lihashuoltoon ihan yhtä paljon kuin treenaamiseenkin. Petrolhead Personal Trainereilla on saatavana PT-Ravintovalmennus hintaan 189€, mihin kuuluu nykyisen ruokavalion analyysi, ravintovalmennus ja käytännön ravinto-ohjeet.
Oikeilla liiketekniikoilla varmistat, että liikkeet kuormittavat lihaksia oikealla tavalla ja saat sitä tulosta mitä haluatkin. Jos treeniohjelman liikkeiden tekniikat tuntuvat sinusta epävarmoilta, suosittelemme PT-Tekniikkakoulua, jonka aikana käymme läpi mm. kaikki tämän ohjelman oleennaisimmat tekniikat. PT-tekniikkakoulu on saatavilla kauttamme hintaan 89€.
”If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse”. Oletko valmis HOT ASS Advanced-tason kiinteytymiseen? Ota sähköpostilla yhteyttä Teroon, niin saat ohjelman ja laskun itsellesi sähköpostilla.
