Kuvaus
Tämä BADASS-ohjelma sopii Pro-tason treenaajalle, joka haluaa nostaa rasvanpoltto- ja kiinteytysharjoittelun seuraavalle tasolle. BADASS-ohjelman Pro-tason on jaettu kolmeen kahden kuukauden jaksoon. Ohjelma kannattaa mennä numeraalisessa järjestyksessä, eli ensin I-jakso, sitten II-jakso ja viimeisenä III-jakso. Näin saadaan kehosi nousujohteisesti tottumaan BADASS-ohjelman Pro-tason treeneihin. BADASS-ohjelman Pro-tason I-jakso on BADASS-ohjelman kahden kuukauden kestoinen aloitusjakso, joka sisältää klassisen tehokkaita perusvoimaharjoituksia kuntosalilla yhdistettynä rasvaa polttavaan kestävyysharjoituksiin. Kolme eritasoista harjoitusviikkoa tuovat tulosta rasvanpolton ja kiinteytyksen saralla.
BADASS-ohjelman Pro-tason ohjelman aloittaaksesi sinulla tulee olla kuntopohja hyvällä tasolla. BADASS-ohjelma vaatii treenajalta lisäksi kovaa tahtoa ja asennetta, koska treeniohjelmat eivät tule olemaan helppoja, mutta ne ovat sitäkin palkitsevampia.
Ohjelma sisältää tarkat harjoitusohjelmat lihaskuntoharjoitteluun ja rasvanpoltto-kestävyysliikuntaan. Ohjelmassa on lisäksi mukana venyttelyohjeet palautumisen edistämiseksi. Kaikki ohjeet on kuvina ja teksteinä. BADASS-ohjelman Beginner-, Advanced- ja Pro-tason läpikäytyäsi olet polttanut tehokkaasti rasvaa ja kehittynyt samalla ihmisenä, koska ohjelman aikana tulet ylittämään itsesi niin fyysisesti kuin henkisesti.
Tuloksien saamisen kannalta on erittäin tärkeää muistaa keskittyä ruokavalioon, lepoon ja lihashuoltoon ihan yhtä paljon kuin treenaamiseenkin. Petrolhead Personal Trainereilla on saatavana PT-Ravintovalmennus hintaan 189€, mihin kuuluu nykyisen ruokavalion analyysi, ravintovalmennus ja käytännön ravinto-ohjeet. Suosittelemme PT-Ravintovalmennusta kaikille treenaajille. Ota yhteys Petrolhead Personal Traineriin varataksesi itsellesi PT-Ravintovalmennuksen.
Tuloksellisuuden kannalta on myös erittäin tärkeää, että liikkeiden tekniikat menevät oikein, koska muuten voit kuormittaa elimistöäsi väärin ja aiheuttaa ongelmia. Oikeilla liiketekniikoilla varmistat myös, että liikkeet kuormittavat lihaksia oikealla tavalla ja saat sitä tulosta mitä haluatkin. Jos treeniohjelman liikkeiden tekniikat tuntuvat sinusta epävarmoilta, suosittelemme noin tunnin kestävää PT-Tekniikkakoulua, jonka aikana käymme läpi mm. kaikki tämän ohjelman oleennaisimmat tekniikat. PT-tekniikkakoulu on saatavilla kauttamme hintaan 99€.
Lisäksi lisäboostia treeneihin tulee Petrolhead Personal Trainerin treeniohjauksilla. Yksittäinen PT-Treeniohjauksen hinta on 99€, 5xPT-Treeniohjauksen paketti on hintaan 445€ (89€/kpl) ja 10xPT-Treeniohjauksen paketti on hintaan 790€ (79€/kpl). Tapaamiset esim. viikottain tai joka toinen viikko.
”If it is important to you, you will find a way. If not, you’ll find an excuse”. Älä mieti liikaa vaan klikkaa tämä tuote itsellesi ja saat nostettua rasvanpolttoharjoittelusi Pro-tasolle.
